Un mouton～羊が一匹
S'il vous plaît…dessine-moi un mouton !
「早く寝なければいけない！」「明日の朝も早いし」「疲れているはずなのに...」
しるぶぷれぇ。。。
って夜。ありません？
「ﾜﾀｼが寝ている間に、何か秘密の楽しいことが起こっているかもしれない！」
という強迫観念の中、産まれた寝技(ｲﾐﾖｰ)がこれだ。「寝なきゃいいじゃないか戦法」
仮眠30分、45分目まで瞑想、その後の行動のシミュレーションをして60分で覚醒。
昔はもっとストイックで、３日を１サイクルに考えて、がっつり食事は1回。2時間睡眠を6,7回取ればオッケー♪
で動いていたが、坊主になってそれがだいぶ緩やかになってきた。
この仮眠をスイッチオフ出来るときにやれば、充電は70％位戻る。
ちゃんと寝ないと、自律神経が失調気味になるから、ちゃんと管理しないといけないが、まぁそんなセルフコントロールもある、ということだ。
因みにアンガーマネジメントは、不必要と思っている派だ。
引きずり過ぎては良いことが多くないけれども、その瞬間その場面は怒っていいのだよ？！
ねぇ、ひつじの絵を描いておくれよ♪
精霊流し用の牛乳パック。 町内会長！宿題は終わってまってせー？ 十二支句の梵字にしました～
しかし。。。ｽｹﾞｰ量のパックの皮を剥かれましたね...(笑)
0コメント